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27 de Novembro de 2017.

Beber 3 cafés por dia é benéfico?

A investigação, de uma equipa do Reino Unido, consistiu na análise de 218 estudos. As pessoas que bebem três a quatro cafés por dia terão provavelmente mais benefícios na saúde do que problemas, tais como riscos mais reduzidos de morte prematura e doenças de coração, do que aqueles que não bebem café, concluiu um estudo britânico publicado esta quarta-feira na revista médica BMJ. A investigação, que juntou resultados de mais de 200 estudos, também concluiu que o consumo de café está ligado ao baixo risco de diabetes, doenças do fígado, demência e alguns cancros. Três ou quatro cafés por dia trazem benefícios, afirmaram os cientistas, exceptuando as mulheres grávidas ou quem tenha um risco elevado de sofrer fracturas. O café é […]
23 de Novembro de 2017.

The portrait of a nightmare

Once I had a very weird dream, I was in another country, outside of home and alone. This was my dream I woke up at 9 in the morning, and immediately I realized that I wasn’t in my bed, or my room, or my house and suddenly I saw through the window (in this strange room there were 3 beds and 1 window) and I saw that I was even further of my country, just there in the middle of a big square there was a flat that I didn’t recognize it was green and red and with some weird symbols in the middle, suddenly someone entered in the room there was a very tall man with the palest skin […]
22 de Novembro de 2017.

Martha e extinção de espécies

Estudo apresenta os resultados de uma análise genética a alguns exemplares do pombo-passageiro, extinto desde 1914, que fazem parte de colecções de museus. Chamaram Martha ao último pombo-passageiro que vivia num jardim zoológico em Cincinnati, nos EUA. Morreu a 1 de Setembro de 1914 e com Marthadesapareceu definitivamente da Terra toda a sua espécie (Ectopistes migratorius) que, dizem os registos do passado, chegava a escurecer o dia por minutos com bandos de milhões de aves a passar no céu. Uma equipa de investigadores, que integra uma cientista portuguesa a trabalhar na Universidade de Copenhaga (Dinamarca), publicou um artigo na revista Science com os resultados de um estudo genético que quis ajudar a perceber como se extinguiu uma espécie com uma população desta dimensão. Enquanto isso, […]
21 de Novembro de 2017.

Prémios Pfizer distinguem trio luso

Três cientistas portugueses foram seleccionados entre 79 candidaturas à mais antiga distinção na área da investigação biomédica em Portugal. A médica Andreia Rosa e os investigadores Maria Manuel Mota e Rui Costa são os vencedores. Andreia Rosa, da Universidade de Coimbra, Maria Manuel Mota, do Instituto de Medicina Molecular de Lisboa, e Joaquim Alves da Silva, do Centro Champalimaud, lideram as equipas que desenvolveram os trabalhos premiados, cada um deles com o montante de 20 mil euros. Os galardões, que distinguem projetos de investigação básica e clínica na área biomédica, são atribuídos anualmente pela farmacêutica Pfizer, que os financia, e pela Sociedade de Ciências Médicas de Lisboa, encarregue do processo de avaliação das candidaturas. Segundo a organização, as investigações premiadas […]
20 de Novembro de 2017.

Planeta extra-solar a aproximar-se

A 11 anos-luz de distância da Terra, planeta extra-solar está a aproximar-se de nós e daqui a 71 mil anos estará aqui ao lado. Se até há poucos anos, as estrelas mais perto de nós pareciam não ter planetas à volta, hoje já sabemos que não é assim. E agora descobriu-se também que o planeta Ross 128 b, a apenas 11 anos-luz de distância de nós e do tamanho da Terra, orbita uma estrela anã que lhe poderá permitir a existência de condições favoráveis à vida. É o segundo planeta com condições temperadas (leia-se: não é um forno) mais perto de nós, um resultado agora publicado na revista Astronomy & Astrophysics por uma equipa internacional que inclui o investigador português Nuno […]
20 de Novembro de 2017.

The urge to see the world

One thing that I have understood since I live on this tiny island is why people get addicted to travelling. I started going abroad not long ago, when I could afford it. So when holidays came, I would always try to convince a friend to go with me and find the cheapest flights or Airbnb. There was no real purpose or reflexion behind this, only the will to go somewhere outside the country where I was born. But then I had the opportunity to go live abroad for the first time in my life, and my view of things completely changed. Time flies, and to know that I am in Madeira for 10 months pushes me to make the most […]
16 de Novembro de 2017.

I am addicted to …

I am addicted to do walks among the nature with a breathtaking landscapes. Even if life here goes slowly, I try to spend all my free time very active instead of lie flat on the beach only. I am not good if I miss one weekend without doing any hiking trail. You do something for the first time, and then repeat again and again and that´s how you are addicted then. My first time with THAT drugs was on the first weekend of April. It was first hitchhike-experience (on the Island), viewpoint on Pico do Arieiro, hiking from Porto da Cruz to Machico with the camping on Prainha Beach, then hiking to São Lourenço and hitchhike with very old school […]
15 de Novembro de 2017.

Pedido de gestação de substituição

Decisão final será do Conselho Nacional de Procriação Medicamente Assistida. Confirmando o parecer, será a futura avó a gerar o bebé. A Ordem dos Médicos deu parecer favorável ao primeiro pedido de gestação de substituição em Portugal, o de uma avó que está disposta a gerar um filho da sua filha, que retirou o útero por razões clínicas. O anúncio foi feito nesta terça-feira pelo bastonário da Ordem dos Médicos, num encontro com jornalistas, em Lisboa. O parecer foi enviado na semana passada ao Conselho Nacional de Procriação Medicamente Assistida (CNPMA) depois de ter sido avaliado pelo colégio da subespecialidade de medicina de reprodução da Ordem dos Médicos, cujo presidente é o médico Calhaz Jorge, para quem o bastonário remeteu […]
14 de Novembro de 2017.

União Ibérica na proteção ambiental

Portugal e Espanha unem-se pela ecologia, para reforçar o papel dos ecólogos na sociedade. As alterações climáticas ou a crescente urbanização são temas que não têm fronteiras. E foi a pensar nisso que a Sociedade Portuguesa de Ecologia (SPECO), a Associação Espanhola de Ecologia Terrestre e a Associação Ibérica de Limnologia criaram a Sociedade Ibérica de Ecologia, lançada esta quinta-feira durante o 16.º Encontro Nacional de Ecologia, na reitoria da Universidade de Lisboa. A criação desta sociedade é o resultado de “longos anos de conversações” entre a Sociedade Portuguesa de Ecologia e a Associação Espanhola de Ecologia Terrestre, refere um comunicado da SPECO. “A constituição desta nova sociedade não vai, seguramente, deixar indiferentes as outras sociedades europeias de ecologia pelo […]
13 de Novembro de 2017.

Danger! Danger!

A short guide to putting yourself in danger Even though Madeira has, if I’m not mistaken, around 2000 kilometers of levadas, not all the trails are open and not all the trails are safe to explore. This is an important thing to keep in mind. Before going for a hike, you should always check if the levada or vereda you’re about to walk is in good conditions and offers safety. And if somebody says the trail is dangerous – you don’t go. Should be obvious, right? Well, wasn’t for me. So some weeks ago I found this one levada on a map, Levada do Curral do Castelejo. It was marked on the public communication map of Funchal, one they give […]
5 de Junho de 2017.

A day in the mountains

A full day of hiking in the mountains – from Pico do Areeiro to Santana. Eventually. During my first month on Madeira I already had a chance to see the marvellous panoramic views offered by Pico do Areeiro, the third highest peak of the island. I enjoyed the experience so much that I even mentioned it in my previous journal entry – together with Beata we hitchhiked a car going from upper Funchal directly to the top of the mountain, but since it was already quite late and we also had other plans for that day, we decided not to go for that 7-kilometre-long trail to Pico Ruivo, Madeira’s highest. Not just then. It was only a month later, on […]
1 de Junho de 2017.

The importance of the Portuguese

The Portuguese language is official in 9 countries of the world, around four continents. Approximately 250 millions of people speaks this language. After Brazil the countries where the Portuguese is used are Mozambique, Angola and Portugal. Contrary of a lot of people thinks the Spanish isn’t the closest language. The origin of this comes from the Galician-Portuguese that was spoken in the old Kingdom of Galicia and in the north of Portugal. With the creation of the Kingdom of Portugal back in the 12th century, and the consequent expansion to the south of the Iberian Peninsula and later on to South America and Africa, the Portuguese became international, there was the beginning of it importance. An aftereffect of this global […]
29 de Maio de 2017.

Taking part in EVS

Taking part in EVS opens so many doors for those lucky enough to take part but it can also open you up to derision from those who don’t understand the concept of what we are doing. Many believe that this is just a paid holiday, something to do while putting off the inevitability of finding a ‘real’ job and ‘settling down’. While I will admit that this hasn’t been the most straining 10 months of my life, I like to believe I’ve gained much more here than I would have at a regular 9 to 5 job. This experience is not about the monetary benefits but the enrichment you find from time as a whole, seeing new things and meeting […]
26 de Maio de 2017.

So you speak fluent Portuguese?

… is what many tourists ask, thinking living abroad would instantly bless you with perfect language skills. And to be honest: not only tourists think that. I also kind of did, thinking living in Madeira, working with locals and hearing Portuguese all around me, I would playfully pick it up. The only way of language learning I had experienced so far was by regular classes back in school. Lessons twice a week, being tortured with grammar tests, neatly copying vocabulary from the text book, reading articles… I think everybody knows what I mean. These classes gave me a good base and I kept learning and practicing these languages abroad. Meeting people from all over the world started making me curious […]
20 de Maio de 2017.

Things I don’t know

Before I arrived to Madeira, and here as well, I had a chance to meet many people of different nationalities. Here in Funchal I participate in a project that requires learning a big chunk of Portuguese and Madeiran history. My fellow volunteers are intelligent, worldly and conscious people and we talk a lot about cultural differences, economy, politics and history. Thanks to them, and others who I encountered throughout the years, I got to learn about Portuguese dictatorship and Carnation Revolution, liberation of Spanish colonies in South America, Rotterdam bombing during WWII, potato famine in Ireland, Balkan Wars that many people my age remember… Coming from Poland, country in my opinion quite obsessed with its martyrdom, I realized each nation […]
16 de Maio de 2017.

The island of the dreams…

I have enjoyed this month as much as the last one, I have met new friends, and I said goodbye to one of my colleagues, I have been in new places, and I have visited some places again. This month has been very similar and different of the last one, this is because the usual things sometimes change. Today you visit a beautiful square and tomorrow that square will be more beautiful than yesterday. Today you met new people, and tomorrow they will be your friends, and today you are enjoying with your friends and tomorrow, they will come back home and leave you fond memories. I only realized about the changes this month. It is interesting because this island, […]